7 façons de rallumer le feu de votre vie sexuelle

1. Faites l’amour, c’est sain pour vous deux

« Si faire l’amour est devenu une corvée, oubliez les aspects négatifs et apprenez que les activités intimes recèlent des bienfaits pour la santé », affirme Brett McCann, maître de conférence en matière de santé sexuelle à l’Université de Sydney en Australie. « Des recherches récentes ont démontré que faire l’amour diminue la fréquence des crises cardiaques mortelles, brûle des calories et diminue le risque du cancer du sein, chez les hommes. » D’autres recherches indiquent que le risque de cancer de la prostate à l’âge adulte est moindre chez les hommes jeunes qui éjaculent fréquemment, et que les gens qui ont des rapports sexuels réguliers résistent mieux au stress et à la tension artérielle.

Le sexe peut même vous soustraire à la maladie, selon une étude. Comment? Une des raisons possibles est que les personnes sexuellement actives ont une meilleure immunité parce qu’ils sont exposés à plus d’agents infectieux que les personnes sexuellement inactives. Il se peut également que faire l’amour stimule la production d’une substance immunitaire contre le rhume et la grippe.

 

2. Oubliez vos défauts

 

Si vous voulez que votre vie sexuelle redevienne torride, vous devez aimer votre corps à nouveau. Une façon de se sentir plus à l’aise est de « camoufler » les défauts corporels. Et pourquoi pas? Les célébrités et les vedettes de cinéma ont les mêmes défauts que nous, mais leurs photos sont retouchées et beaucoup portent des sous-vêtements de façonnage de la silhouette.

Voici deux suggestions pour la chambre à coucher : un déshabillé noir fait disparaître la plupart des ventres. Un éclairage à la chandelle est parfait pour embellir. Et n’oubliez pas que beaucoup d’hommes sont aussi préoccupés par leur corps. L’essentiel est de se détendre, de s’amuser et de faire en sorte que votre partenaire se sente choyé.